什么人不宜饮茶？,什么人不适喝茶

什么人不宜饮茶1. 肝病患者 据研究，茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多即容易加重病情。

2. 孕妇 孕妇饮茶过多，有可能引起贫血，影响胎儿营养。

3. 患有神经衰弱或失眠症的人 由于茶叶中含有的咖啡碱是一种兴奋剂，而患有神经衰弱或失眠的人，如果茶喝多了，尤其是晚上，就会严重影响睡眠。

4. 患有低血糖的人 因为茶中富含的茶碱、咖啡因等物质具有兴奋作用，可以刺激胃液分泌，促进胃部消化。

但当空腹时，这些物质就可能变成导致身体突然血糖过高，从而可能出现头晕、乏力、心慌、手颤等所谓的“茶醉”现象。

5. 营养不良的人 营养不良的人，常常伴有消化道疾病，如溃疡病者不宜饮茶。

因为浓茶会减少胃肠对食物的消化，降低营养吸收水平。

6. 胆结石患者 患有胆结石的人也不宜多喝茶。

因为茶叶中含有的咖啡碱可刺激胃体蠕动和胃液分泌，容易诱发胆囊收缩，使得胆囊中情况恶化和结石形成。

7. 哺乳期女性 哺乳期的女性不宜饮浓茶。

因为浓茶中的咖啡碱可通过乳汁进行婴儿的体内，使婴儿发生肠痉挛和睡眠障碍，还容易使婴儿处于兴奋状态，引起或加重大便秘结。

总之饮茶要根据个人的身体情况来确定自己是否能喝茶。

要懂得适量和合理搭配茶叶的浓淡程度才能让自己身体吃得消哦。

有更多关于饮食的问题也可以和身边的朋友一起分享交流。

另外想保健身体的人也应当养成良好的饮食习惯和生活习惯哦。

适量饮茶的好处(一)提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。

(二)兴奋中枢神经，增加运动能力。

刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。

(三) 茶多酚具有收敛作用，对胃有刺激作用，并增加肠蠕动，因而有助于消炎止泻。

(四) 增强新陈代谢功能。

有利于食物的消化。

同时改善造血功能。

(五) 消除疲劳、促进新陈代谢。

具有明显改善体质的好处。

茶叶富含的二苯胺能使平滑肌松弛，故具有解痉作用，能缓解肠胃平滑肌痉挛。

因此对心脑血管疾病有治疗效果。

体质虚弱的人每天饮用七杯茶能够增强体质并且有助于促进身体的健康的发展 。

同时茶有消暑止渴的效果所以夏季适宜饮用绿茶和青茶等等消暑饮品进行降温和解热等等。

体质燥热者茶叶中的茶多酚、挥发油、矿物质等刺激物质可对免疫系统产生影响、激活免疫功能所以饮用乌龙、铁观音等焙制后的茶叶饮用后可缓解燥热烦渴症状 。

同时茶叶还有防辐射物质对人体的造血机能有显著的保护作用因此在常生活中多喝茶还可以减少电视辐射引起的血细胞伤害 。

当然茶叶还有很多的好处例如利尿排毒有利用人体毒素排出体外；强壮骨骼茶叶中含有的丰富的锌元素为人体必不可少的元素之一；抑制癌细胞作用等等。

茶叶具有的保健功效还有很多如果多注意平时饮用的茶叶种类和注意饮用的量对身体是非常有好处的 。

总之饮茶的好处很多但是也要注意一些禁忌的人群和注意事项这样才能更好的发挥茶叶的功效哦 。

喝茶的好处很多但是也要注意一些禁忌的人群和注意事项这样才能更好的发挥茶叶的功效哦 。

喝茶也要适量不要过量饮用以免影响睡眠哦 。

喝茶时不要吸烟以免影响效果哦 。

喝茶时不要空腹饮用也不要饭后立即饮用这样会影响消化功能哦 。

喝茶时不要用茶水送药以免影响药效哦 。

同时也要注意不要在睡前饮用茶叶中含有咖啡因和茶碱等物质容易兴奋和影响睡眠哦 。

总之饮茶是一件好事但是也要注意一些细节才能更好的发挥茶叶的功效哦 。