中药减肥不同体质处方,中药减肥不同体质处方有哪些
中药减肥不同体质处方中药减肥是根据每个人不同的体质类型,采取不同的减肥方案,从而在减肥的同时调理身体,提高健康水平。
以下就根据不同体质类型介绍几款中药减肥方,帮助你安全减肥。
1. 胃热体质减肥法主要症状:身体发热,喜欢吃凉性的食物,容易口渴,易便秘。
减肥药方:决明子、山楂、车前子、陈皮、火麻仁。
将这些材料一起煮水喝,可以加强消积导滞,清理肠胃热积,从而起到减肥的作用。
2. 气虚体质减肥法主要症状:身体容易疲倦,喜欢安静,不爱运动,容易感冒。
减肥药方:黄芪、党参、白术、茯苓、浮小麦、首乌。
这些材料一起煎水喝,能补气健脾,利湿减肥。
如果气虚症状较重,可加一些黄芪和党参;如果有心悸失眠的症状,可加一些五味子、炒枣仁;如果大便溏泄症状较重,可加一些山药、薏苡仁。
3. 血瘀体质减肥法主要症状:肤色暗沉,容易出现瘀斑,口唇色暗或有瘀点,易患肿瘤或外伤。
减肥药方:山楂、丹参、川芎、当归、桃仁、红花。
这些活血化瘀的药物都有一定的减肥作用。
另外也可以服用桂枝甘草汤等活血通脉的药方。
平时要尽量少用冷水,保持心情愉快。
4. 痰湿体质减肥法主要症状:体形肥胖,腹部肥满松软,容易疲倦,胸闷痰多。
减肥药方:荷叶、茯苓、车前子、冬瓜皮、黄芪、陈皮。
将这几种材料煎水喝,能起到利尿去湿的作用,从而帮助减肥。
平时要少吃高糖高脂的食物,多吃黄瓜、冬瓜等低热量食物。
5. 湿热体质减肥法主要症状:身体发热,容易口渴,易便秘,脸上易生痤疮或粉刺。
减肥药方:生地黄、黄连、茵陈、薏苡仁、白茅根。
这些中药有清热利湿的作用,能有效去除体内的湿热之邪。
另外还可以多吃一些薏仁粥、莲藕等食物进行调理。
同时注意调整作息,多做运动,使身体的体质逐渐转好。
中医减肥要注意几个要点:一是要坚持服药一段时间才能看到效果;二是要注意药物的质量和效果,选择正规厂家生产的高质量产品;三是要根据自己的体质类型选择合适的药物;四是要控制饮食和加强锻炼,这样才能更好地达到减肥效果。
以上就是针对不同体质类型的中药减肥处方介绍,希望能对大家有所帮助。
同时也要提醒大家,减肥不能盲目进行,要根据自己的体质类型选择合适的药物和方法,才能达到健康减肥的效果。
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